ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ.
Массаж – это самый древний и естественный способ воздействия на организм. Это настоящее искусство, которое является одновременно и способом расслабления, и методом лечения, и эффективным средством омоложения всего организма. Можно выделить следующие его положительные воздействия на организм:
1. Увеличение кровенаполнения органов, улучшение циркуляции крови и лимфы.
2.Увеличивает число красных и белых телец в крови.
3.Укрепляет иммунную систему организма.
4. Расслабление мышц, укрепление суставов, связок, рассасывание отеков.
5. Наполняет тело энергией.
6.Омоложение кожи, отшелушивание избытка ороговевшего эпидермиса.
7, Повышение упругости и эластичности кожи.
8. Улучшение функции потовых и сальных желез, увеличение чувствительности кожи.
9. Повышение активности симпатико-адреналиновой системы, ускорение метаболизма.
10. Обезболивает болезненные точки.
11. Нормализация психоэмоционального состояния.
12. Стимулирование или успокоение нервной системы (в зависимости от комбинаций приемов).
13. Укрепляет спину.
14. Повышает обмен веществ.
15. Способствует выведению шлаков из организма.
Массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое и т. д. Под влиянием массажа возникает ряд местных и общих реакций, которые воздействуют на различные органы, ткани и системы организма человека.
Воздействие на кожу. При массаже с кожи удаляются отжившие клетки наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания, усилению выделительных процессов сальных и потовых желез. Кроме того, улучшается кровообращение, питание кожи и желез. Таким образом, значительно повышаются все процессы обмена в организме.
Влияние массажа на нервную систему. Массаж оказывает огромное влияние на нервную систему: изменяет отношение процессов возбуждения и торможения (может избирательно успокаивать или возбуждать нервную систему), улучшает адаптивные реакции, повышает способность противостоять стрессовому фактору, увеличивает скорость регенеративных процессов в периферической нервной системе.
